1、打开手机桌面上的“QQ”。
2、在消息界面，点击“头像”。
3、在个人中心，点击“我的钱包”。
4、找到并点击右上角的“设置”功能。
5、在设置里，点击“实名认证”选项。
6、点击验证身份证后的“去验证”。
7、输入的身份证，点击“下一步”去绑定。
注意事项：防沉迷的身份证一定要年满18周岁才可以。
可以多试一下常用密码，大多数人设置密码一般都是设置的常用密码。或者注意一下密码大小写，全半角关系。有的也可以使用电话或者是邮箱地址找回密码的功能。
我用磁盘加锁专家软件也是忘记密码后联系客服解决的，收到密码提示后，发现也是自己常用的密码，可能是自己输入的时候不小心按到旁边键导致密码错误。所以还可以先把密码输入到记事本上，然后再复制粘贴进去。希望能帮到你
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