九阴真经技能 九阴真经技能有条龙的叫啥

九阴真经招式顺序

如下：

第一重金丝手诀，第二重天罗地网手诀，第三重千蛛万毒手诀，第四重白骨练爪手诀，第五重毒蜈勾魂手诀，第六重九阴白骨爪诀。

凡习九阴白骨爪需先习九阴神功百日，于极阴之地，谷地为佳。面北背南，五心朝天坐于低处。双手放于膝上，手心朝下，意守丹田。习此功主要为子、午两时，其它时间亦可。必须选一处绝对安静，空气必须流畅。此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼，习此功贵在持之以恒。