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睡觉的时候头南脚北,头北脚南,哪种睡眠质量更高些

一般来说是南北走向，头北脚南也就是顺着地球磁场的方向，因为人时时刻刻都要受到地球磁场地影响，所以睡眠时大脑也会受磁场地干扰，头北脚南的睡觉可以使磁场平稳地穿过身体，尽量减少磁场干扰能使睡眠更为平稳。

最常见的理论是睡眠过程中，人体头朝北，脚冲南，地球是自东向西转动的，如果头朝西就等于借了地球自转力让血液更加容易向头部聚集。